
Desde el sabado sin hacer nada hasta ayer que me metí en la piscina pasando un frio de la muerte para hacer 2x(200-150-100) /30" a unos ritmos que parecían fáciles pero al final se me retorcieron un poco y salí de la piscina con mas dolores que una preñá. A eso tengo que sumarle una pequeña molestia en el manguito rotador del hombro que me está jodiendo un poco el llevar una buena técnica de nado. Todos a 1'28" con buenas sensaciones al principio, luego a pelearme con el agua que no era lo previsto.
Mientras tanto me alegra ver en la pagina del conejo http://www.triconejo.blogspot.com/ como la gente está que se sale en el campo a través de san pedro, en una semana jodida y con un tiempo malo para la actividad física. Desde aqui animo a mi compañero Francis de Malaga a que siga igual que ya parece recuperado por completo de los problemas que le jodieron la semana pasada.
Ahora me toca muchao Vitamina C-B12 y algo de hierro que tengo las defensas mas chungas que los espartanos de 300, que luchan al principio pero al final no pueden y se dejan ganar...
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